Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1235 kcal
|
Fedt: 49,22g | Prot.: 104,62g | Kulhyd.: 93,33g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла. Frokost: Myprotein Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко). Aftensmad: Тушеные Овощи, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|