Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1434 kcal
|
Fedt: 67,91g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 101,83g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Березкино Сливочный Сыр. Frokost: Праздник Вкуса Салат Русский, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Смак Хлеб Бабушкин, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Snacks/Andet: Конти Конфета Золотая Лилия, Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|