Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1302 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 103,55g | Kulhyd.: 121,14g.
Morgenmad: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Блины, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ашан Хурма, Блины, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Капуста со Свининой🌷. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста со Свининой🌷, Мицеллярный Казеин. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Блины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|