Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
726 kcal
|
Fedt: 24,36g | Prot.: 64,54g | Kulhyd.: 63,25g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Frokost: Курица с перцем, Увелка Рис Бурый. Snacks/Andet: Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|