|
Ахах, калораж снижается, вес набирается, но визуал вроде улучшается, хм
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1785 kcal
|
Fedt: 45,68g | Prot.: 70,94g | Kulhyd.: 283,50g.
Morgenmad: Магнит Хурма, ВкусВилл Хурма, Пишмание, Вкусвилл Йогурт «Злаковый Салатик» 1,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная 4%. Frokost: ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Полба из Цельного Зерна. Aftensmad: Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Фейхоа с медом. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|