Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
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730 kcal
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Fedt: 10,55g | Prot.: 18,26g | Kulhyd.: 145,13g.
Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Weizenbrötchen, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Sachsenmilch Unsere Butter. Frokost: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Korn Mühle Corn Flakes. Aftensmad: Orangen, Weintrauben, Teekanne Apfeltee. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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