Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1168 kcal
|
Fedt: 44,32g | Prot.: 99,47g | Kulhyd.: 89,69g.
Morgenmad: Изолят Соевого Белка, Арком Соевый Заменитель Молока, Сметана , Яйцо, Лаваш Армянский, Творог 0%. Frokost: Жареное Яйцо, Рис Вареный. Aftensmad: Арком Соевый Заменитель Молока, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. Snacks/Andet: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|