Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1673 kcal
|
Fedt: 86,89g | Prot.: 95,52g | Kulhyd.: 133,42g.
Morgenmad: Лаваш из Цельной Пшеницы, Tamek Diabetik Vişne Reçeli, İçim Labne, Вафли Творожные, Яйцо, Маслины, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), President Cheddar Peyniri, Авокадо. Frokost: Фарш с Овощами, Макароны из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Льняные Семена, Болгарский Перец, Морковь, Краснокочанная Капуста, Листья Салата, Оливковое Масло, Соевый Соус, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Andet: Смесь Сушеных Фруктов, Банан, Зеленый Чай, Бразильские Орехи, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Harras Çiğ Badem, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|