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Guten Morgen 🌞
Heute gibt es keine Veränderung beim Gewicht. Na auch gut denn ich habe derzeit ständig den ETB überzogen🙈
Da ich aber im Dauerstress bin, ist das scheinbar egal, mein Körper braucht wohl etwas mehr Treibstoff 🤷♀️ So nun habt einen stressfreien Tag und achtet gut auf Euch💚🍀💚
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
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2872 kcal
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Fedt: 112,91g | Prot.: 109,34g | Kulhyd.: 363,83g.
Morgenmad: Be Light Geflügel-Salami, Seeberger Cashewkerne, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Roggenbrot, Räucherlachs, Milfina Butter, Aldi Haferflocken. Frokost: Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Jean Luc Baguette Brötchen , Boulette. Snacks/Andet: Duplo White , Raffaello Raffaello, Ritter Sport Mandelzauber, Gefrorene Kirschen, Pink Lady Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness, Mandarine, Birnen, Weintrauben, Ananas, Banane. mere..
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stabil vægt
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