Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
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1140 kcal
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Fedt: 52,57g | Prot.: 51,69g | Kulhyd.: 125,70g.
Morgenmad: Chips de Banana, Uvas Pasas (sin Semillas), Café Instantáneo . Frokost: Granix Galletitas de Sésamo, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, La Paulina Queso Port Salut Light. Aftensmad: Tarta de Choclo, Tomates Secados al Sol, Lechuga, Kansas Vinaigrette Dressing. Snacks/Andet: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Tomates, Aceite de Oliva, La Paulina Queso Port Salut Light, Pan Arabe. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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