Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
1137 kcal
|
Fedt: 56,51g | Prot.: 43,65g | Kulhyd.: 115,05g.
Morgenmad: Milka Wholenut Caramel, НЕВА Печенье Сахарное Домашнее. Frokost: Мандарины, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой. Aftensmad: Махеевъ Джем Клубничный, Фруктово-Ореховая Смесь, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andet: Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Ирис Ирис Крепыш, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Милка Арахис и Карамель. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|