Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2020
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2020:
|
985 kcal
|
Fedt: 26,20g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 128,75g.
Morgenmad: Sate Ayam, Sari Roti Roti Gandum, Teh Herbal. Frokost: Mangga Kering, Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Aftensmad: Nasi Putih, Ayam Penyet. Snacks/Andet: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rini hani's Vægt Historie
|