|
體脂21.4
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
922 kcal
|
Fedt: 35,14g | Prot.: 53,67g | Kulhyd.: 94,47g.
Morgenmad: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, 拿鐵咖啡, 健康廚房 柚香檸檬, 7-11 石安牧場溏心蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 生菜. Frokost: 7-11 中熱拿, A菜, 7-11 肉絲蛋炒飯. Aftensmad: 油豆腐, 海帶, 炒高麗菜, 7-11 麻醬涼麵原味. Snacks/Andet: 7-11 石安牧場溏心蛋, Zespri 黃金奇異果. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|