Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 februar 2009
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 februar 2009:
|
695 kcal
|
Fedt: 16,68g | Prot.: 45,78g | Kulhyd.: 97,01g.
Morgenmad: 1/3 Cup of egg whites. Frokost: honey, chicken breast, tomato, green onions, corn, shredded cheese, lettuce. Aftensmad: progresso vegetable and barley. Snacks/Andet: grapefruit. mere..
|
|
1477 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|