Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1177 kcal
|
Fedt: 53,67g | Prot.: 80,79g | Kulhyd.: 95,33g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет, Батон. Frokost: Myprotein Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко). Aftensmad: Тушеные Овощи, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|