Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1699 kcal
|
Fedt: 59,87g | Prot.: 91,47g | Kulhyd.: 193,25g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Frokost: Лента Хлеб Бездрожжевой , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная, Barilla Спагетти Отварные. Aftensmad: Лента Батон Домашний, Вареное Яйцо, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mere..
|
|
83 kcal
|
Motion:
Cardio - 10 minutter, Bodybuilding - 1 time, Samsung Health - 22 timer og 50 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Мурманск's Vægt Historie
|