Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1674 kcal
|
Fedt: 51,88g | Prot.: 55,62g | Kulhyd.: 246,03g.
Morgenmad: Лента Винегрет Классический. Frokost: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Aftensmad: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Andet: Мандарин, Fantelle Торт Пчелка, Пирожок с Мясом, Добропек Манты, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
|
2369 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 35 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 12 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
19darinna's Vægt Historie
|