Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1385 kcal
|
Fedt: 56,61g | Prot.: 96,10g | Kulhyd.: 158,46g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Биомакс Йогурт, Борщ Вегетарианский, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами, Люди Любят Пирог со Шпинатом, Омлет с Молоком, Овсяные Отруби, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд. Frokost: Каравай-СВ Хлеб Праздничный , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Costa Coffee Пирог с Курицей, Борщ Вегетарианский. mere..
|
|
1980 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|