Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2020:
|
1393 kcal
|
Fedt: 74,80g | Prot.: 96,80g | Kulhyd.: 96,52g.
Morgenmad: Tomat, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Gulai Ayam. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Sosis Ayam, Telur Rebus, Saus Tiram, Indomaret Jamur Kuping, Jamur Tiram. Snacks/Andet: Rebo Kuaci Original, Nextar Nastar, Apel. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|