Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1512 kcal
|
Fedt: 54,82g | Prot.: 105,06g | Kulhyd.: 152,46g.
Morgenmad: Honing, Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Melkunie Protein Kwark Kokos. Frokost: Melkan Soja Drink Naturel, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Puntpaprika, Margarine, Vandaag Vegetarisch AH Mini Groenteburgers, Bleekselderij, Broccoli, Pompoen, AH Knolselderij. Aftensmad: Coop Bonte Salade, Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Stokbrood Wit, Margarine, Biefstuk. Snacks/Andet: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Van Gilse Witte Basterd Suiker, Home Made Pandan Kwark Cake. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
[McFatty]'s Vægt Historie
|