Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
1514 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 61,77g | Kulhyd.: 241,54g.
Morgenmad: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Torku Beyaz Peynir, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Cennet Meyvesi. Frokost: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Torku Tam Yağlı Yoğurt. Aftensmad: Kestane. Snacks/Andet: Peyman Çiğ İç Tatlı Badem, Mandalina, Nescafe Sade. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|