Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1137 kcal
|
Fedt: 51,90g | Prot.: 109,89g | Kulhyd.: 79,12g.
Morgenmad: Evolene Isolene (Coklat), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur. Frokost: Tropicana Slim Kecap Manis, Tahu, Bawang Merah, Tempe, Bawang Putih, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau. Aftensmad: Tahu, Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Snacks/Andet: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|