Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
|
804 kcal
|
Fedt: 29,92g | Prot.: 103,45g | Kulhyd.: 28,10g.
Frokost: Tomates Cereja, Frango Desfiado, Salada Verde Mista, Atum em Água (Enlatado). Aftensmad: Coração de Frango, Salada Verde Mista. Snacks/Andet: Amoras Congeladas, Iogurte Natural (Leite Integral), Quatá Queijo Provolone. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aninha100's Vægt Historie
|