Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
2176 kcal
|
Fedt: 66,44g | Prot.: 106,23g | Kulhyd.: 299,02g.
Morgenmad: Сода, Чай, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Творог 5%, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лимон. Frokost: Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина. Aftensmad: Брынза, Картошка Вареная, Морковь, Помидоры, Bravolli Нут. Snacks/Andet: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Творог 18%, Красное Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|