Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
699 kcal
|
Fedt: 14,95g | Prot.: 47,03g | Kulhyd.: 96,61g.
Morgenmad: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Frokost: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агро-Альянс Гречка. Aftensmad: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Чистая Крупа Геркулес, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. mere..
|
|
1253 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 41 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|