Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2020
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54,0 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2020:
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1808 kcal
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Fedt: 60,03g | Prot.: 93,64g | Kulhyd.: 226,64g.
Morgenmad: 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, キウイフルーツ, マーガリン, 目玉焼き, コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Frokost: ドンク コーンパン(小), コロッケパン, クノール コーンスープ. Aftensmad: セブンイレブン 絹とうふ, 味噌汁, みかん, テーブルマーク 白飯, 鮭のホイル焼き, 青菜, 油揚げ, 里芋, かねふく たらこ, マヨネーズ. Snacks/Andet: コーヒー. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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