|
Видимо, запаслась полутора клограммами на зиму..
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1366 kcal
|
Fedt: 56,94g | Prot.: 101,75g | Kulhyd.: 110,49g.
Morgenmad: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 3,4%, Чай, Яйцо. Frokost: Простоквашино Молоко 3,4%, Курица с помидорами и сыром, Котлеты из куриного фарша с творогом, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Олейна Подсолнечное Масло, Чай. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гранат, Изюм, Яблоко, Чай, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Вкусняев Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,4%, Чай. Snacks/Andet: Плов с Куриной Грудкой, Кировский Печенье К Кофе. mere..
|
stabil vægt
|