Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
2969 kcal
|
Fedt: 88,17g | Prot.: 158,21g | Kulhyd.: 399,00g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Frokost: Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая, Рыбный Суп. Aftensmad: Пятерочка Хурма, Grand di Pasta Cavatappi, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Борщ, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Andet: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Delight Финики Королевские , ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Chikalab Chika Sport, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Сухие Жареные Орехи Кешью, Рот Фронт "Золотые Купола", Chikalab Chika Biscuit Малина, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|