Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1580 kcal
|
Fedt: 79,45g | Prot.: 59,64g | Kulhyd.: 160,09g.
Morgenmad: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вязанка Сервелат Столичный, Батон Нарезной, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. Frokost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красное Яблоко, Омлет или Яичница. Aftensmad: Яблонька Пельмени Сибирские. Snacks/Andet: Яблонька Штрудель с Яблоком и Вишней, Яблонька Эклер с Заварным Кремом, Чай. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
|