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Und tschüss du unbeliebtes Wasser von vorgestern 😁
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
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1588 kcal
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Fedt: 37,05g | Prot.: 87,65g | Kulhyd.: 199,18g.
Morgenmad: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Edeka Granatapfelkerne, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Dinkelbrot, Milkana Schmelzkäse Light. Frokost: Reis (Gekocht), Kürbissuppe. Aftensmad: Neumarkter Lammsbräu Dunkel, Milbona Gratinkäse Leicht, Dinkelnudeln, Freshona Blumenkohl Gefroren, Aldi Broccoli. Snacks/Andet: Fettreduzierter Cappuccino, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Krass.. Wie geht das so schnell?
27 nov 20 af medlem: line2604
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Je mehr du wiegst, desto größer sind die Schwankungen. Wenn ich es auch mal in die niedrigeren Kilobereiche schaffe, wird das auch anders, also denk ich mal 😅🤷🏻♀️
27 nov 20 af medlem: Rutrick
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