Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1485 kcal
|
Fedt: 67,44g | Prot.: 97,80g | Kulhyd.: 122,42g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Брокколи на Пару, Индейка Тушеная. Aftensmad: Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|