Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1639 kcal
|
Fedt: 61,73g | Prot.: 142,47g | Kulhyd.: 134,79g.
Morgenmad: Nissin Vegetable Crackers. Frokost: Seblak, Telur Rebus. Aftensmad: Gulai Daging Sapi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andet: Prochiz Keju Slice. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|