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Ersten Fastentag gut überstanden! Mir war nur ein bisschen kalt, aber im Vergleich zu den letzten Malen, ist das gar nichts.
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
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808 kcal
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Fedt: 22,25g | Prot.: 81,35g | Kulhyd.: 70,90g.
Morgenmad: Almased Almased mit Wasser. Frokost: Almased Almased mit Wasser, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Andet: Crazywolf Energy Drink Heidelbeere. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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