|
Diyetim iyi gitmesine rağmen kilo verme hızım çok yavaşladı
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
544 kcal
|
Fedt: 19,89g | Prot.: 23,04g | Kulhyd.: 71,14g.
Morgenmad: Çay Şekerli, Patates. Frokost: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Ispanak, Şehriye Çorbası. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|