Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1418 kcal
|
Fedt: 52,51g | Prot.: 85,04g | Kulhyd.: 149,92g.
Morgenmad: Honing, Alpro Soya Original, Chiazaad, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Melkunie Protein Kwark Kokos, Body & Fit Smart Proteine, Home Made Kruidcake. Frokost: Abraham Schwarzwälder Schinken, Bakker Bart Pompoenbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Avocado, Ei, Gwoon Halvarine. Aftensmad: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Jumbo Zoetzuur Fijne Augurk, Cherrytomaten, Bleekselderij, Zaanse Mayonaise, Rio mare Mackerel Fillets Natural, Olijfolie, Knolselderij, Wortelen, Coop Bonte Salade. Snacks/Andet: Oliebol, Dr. Oetker Banketbakkersroom. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
[McFatty]'s Vægt Historie
|