Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2020
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89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2020:
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1510 kcal
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Fedt: 40,25g | Prot.: 59,77g | Kulhyd.: 221,01g.
Morgenmad: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Rama Fein Gesalzen, Getoastetes Weißbrot. Frokost: MinusL Joghurt Mild Vanille, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Friki Sate Spieße. Snacks/Andet: Milchpulver, Jever Fun, Lorenz Salzstangen. mere..
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