Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 august 2020
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65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 august 2020:
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1689 kcal
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Fedt: 78,48g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 170,87g.
Morgenmad: Jus de Citron. Frokost: Poires, Avocat, Endive, Aubergine, Huile d'Olive, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Melon. Aftensmad: Miel, Saumon en Conserve, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Danone Yaourt Nature Velouté, Huile d'Olive, Semoule Cuite, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé), Auchan Avocat, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Andet: Amandes, Banane, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Demi Écrémé . mere..
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