Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1792 kcal
|
Fedt: 55,49g | Prot.: 82,31g | Kulhyd.: 197,28g.
Morgenmad: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Pão de Queijo, Café com Açúcar. Frokost: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Acelga, Queijo Provolone, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico. Snacks/Andet: Essential Nutrition Amino Greens, Salgadinho de Festa, Cerveja. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|