|
Провела измерения с "помощью друга"))
ОГ-89
ОЖ-75
ОБ-103
Вывод - у меня кривые лапки)
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
1363 kcal
|
Fedt: 51,42g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 156,67g.
Morgenmad: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Увелка Паста Птитим. Aftensmad: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Кабачки. Snacks/Andet: Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|