Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2020
|
35,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2020:
|
501 kcal
|
Fedt: 17,10g | Prot.: 32,55g | Kulhyd.: 55,59g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ферма Шоколадное Сливочное Масло, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Куриное Филе, Лук, Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе с молоком 😋☕. Frokost: Кофе с молоком 😋☕, Яблоко Зеленое, Ананас, Акульчев Венские Вафли. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Стрелки Чеснока, Булгур (Вареный), Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Лук, Кальмар, Куриное Филе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|