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어제 새벽 1시에 배고파서 프로틴파운드 한 개 먹었다😏 역시 늦게자면 안돼... 근데 거실 체중계랑 인바디 체중계가 0.4k 차이가 나서 걍 체성분만 확인한걸로 ㅋㅋ
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55,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
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1564 kcal
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Fedt: 47,81g | Prot.: 95,65g | Kulhyd.: 197,63g.
Morgenmad: 고봉민김밥 돈까스김밥, 두부. Frokost: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 소락 팥스콘. Aftensmad: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마. Snacks/Andet: 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳, 바나나. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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jihyo kim's Vægt Historie
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