Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2013
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2013:
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1103 kcal
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Fedt: 44,09g | Prot.: 43,58g | Kulhyd.: 139,18g.
Morgenmad: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Edeka Käse Aufschnitt. Frokost: Kaffee mit Milch, Savioardi VERONA Löffelbiskuit, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht), Starfrost Schweizer Sahnegeschnetzeltes. Aftensmad: Gala Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Griesson Soft Cake Orange, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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