Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1406 kcal
|
Fedt: 53,39g | Prot.: 86,99g | Kulhyd.: 142,19g.
Morgenmad: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Дары Океана Кета Слабосоленая, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Frokost: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Пицца с Мясом. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, O Green Фасоль по-Монастырски с Овощами, Котлета Куриная, Смак Хлеб Бабушкин. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|