Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
91 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1159 kcal
|
Fedt: 25,11g | Prot.: 78,07g | Kulhyd.: 153,74g.
Morgenmad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Mangga, Selada, Salak, Jambu Air. Frokost: Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cireng. Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diajeng indah's Vægt Historie
|