Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
105,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
5626 kcal
|
Fedt: 287,15g | Prot.: 171,58g | Kulhyd.: 526,09g.
Morgenmad: Kamps Nussecke. Frokost: Lidl Norwegisches Lachsfilet, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Aftensmad: Twix Twix, Biscotto Gebäckmischung, Eierlikör. mere..
|
|
121 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 10 minutter, Samsung Health - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|