Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1576 kcal
|
Fedt: 75,45g | Prot.: 97,39g | Kulhyd.: 133,54g.
Morgenmad: Babyfox Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Frokost: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Passim Крупа Гречневая Алтайская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Aftensmad: Победа Молочный Шоколад 32%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина "Матча-Персик". mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|