Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1164 kcal
|
Fedt: 68,41g | Prot.: 73,98g | Kulhyd.: 65,94g.
Morgenmad: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Пекинская Капуста, Морковь, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Сало. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|