Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1530 kcal
|
Fedt: 42,02g | Prot.: 136,24g | Kulhyd.: 163,06g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Каша Овсяная, CMTech Протеин, CMTech Collagen. Frokost: Евро Кебаб Шаверма в Пите, Котлеты из Говядины, Гречка. Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мёд. Snacks/Andet: CMTech Протеин. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|