Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
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88 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
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1103 kcal
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Fedt: 26,42g | Prot.: 49,52g | Kulhyd.: 166,39g.
Morgenmad: Dolce Gusto Mocha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Premium. Frokost: Milho Verde Cozido. Aftensmad: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Keep Light Lasanha de Abobrinha, Yoki Purê de Batata Instantâneo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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