Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2020:
|
1642 kcal
|
Fedt: 71,25g | Prot.: 87,73g | Kulhyd.: 173,40g.
Morgenmad: Лаваш из Цельной Пшеницы, Яйцо, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Мёд, İçim Labne, Овсяные Панкейки. Frokost: Баранина, Морковь на Пару, Картофель Отварной. Aftensmad: Ягоды, Творог, Простой Йогурт. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Смесь Сушеных Фруктов, Бразильские Орехи, Harras Çiğ Badem, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|